Ai sinh ra cũng có sẵn phẩm chất TRUNG THỰC. Trung thực là bản chất tự nhiên của mỗi người chúng ta. Nhìn vào ánh mắt trong veo của một đứa trẻ, ta sẽ dễ dàng nhìn thấy nét trong sáng, hồn nhiên. Đó là ánh mắt chưa vướng bận nghi ngờ, lo âu, sợ hãi mang lại từ nghịch cảnh cuộc đời.
Trung thực tạo nên niềm tin trong mối quan hệ kinh doanh; tạo nên sự an toàn, tin tưởng trong mối quan hệ vợ chồng; tạo nên sự bền vững trong các mối quan hệ xã hội.
Nếu ai cũng trung thực thì sẽ giúp nhau giảm stress. Sếp khỏi canh chừng nhân viên. Nhân viên không phải nghi ngờ những gì sếp nói. Chồng lúc nào cũng là điểm tựa chắc chắn của vợ. Vợ không phải ghen tuông, lo lắng, bất an. Đối tác kinh doanh sẽ khỏi mất thời gian thẩm định, đánh giá, thử nghiệm để củng cố niềm tin. Tình bạn bè sẽ bền vững kéo dài đến hết cuộc đời.
Để kết nối lại phẩm chất trung thực có sẵn bên trong chúng ta, kết nối với TRUE-SELF – chỉ cần THAY ĐỔI 2 điều:
1. KHÔNG NÓI những điều không có thật
– Không khen người khác khi không có những cảm xúc tốt thật sự như cảm nhận về cái đẹp, cảm nhận về lòng tốt, tình yêu thương.
– Không khen chỉ để lấy lòng.
– Không “chém gió”, khoe khoang, phóng đại để che lấp sự thiếu thốn.
– Không chúc mừng thành công của người khác khi bên trong cảm thấy ghen tị.
– Không nói/ khuyên/ dạy người khác những điều mình chưa từng trải nghiệm, thực hành và có kết quả.
2. KHÔNG LÀM những điều không xuất phát từ trái tim
– Không cố gắng làm từ thiện chỉ để chứng tỏ mình có “tính thiện” hay để post facebook.
– Không cố gắng giữ quan hệ (ăn, nhậu, làm việc) với người không phù hợp chỉ vì người đó có giá trị lợi dụng.
– Không cố ý làm cho người khác hiểu sai khi chia sẻ lên mạng xã hội những điều không thật, ví dụ: hình ảnh gia đình hạnh phúc khi thực tế đã tan vỡ từ lâu; hình ảnh bản thân trong trạng thái bình an, tĩnh tại trong khi trong lòng vẫn còn ngổn ngang, phẫn nộ, hận thù, hay vẫn còn stress, nóng giận.
Sự thật sẽ mang lại nguồn năng lượng thuận hoà tự nhiên, mang lại sức khoẻ tốt.
Khi phải sống giả, cố gắng “diễn” quá nhiều trong cuộc sống này sẽ tạo nên sự mâu thuẫn nội tâm.Sự mâu thuẫn – tạo nên nguồn năng lượng nghịch với tự nhiên – sẽ sinh ra stress, bệnh tật về thể chất, tinh thần và dần dần đánh mất chính bản thân mình.
Không cần NÓI quá nhiều, không cần LÀM những điều không cần thiết.
Sống đúng với những điều tốt đẹp mình đang có và phát triển từ điểm đó.
Hàng ngày thực hành hướng về bên trong để quan sát, nhận diện suy nghĩ, cảm xúc và chỉnh sửa, chuyển hoá và THAY ĐỔI.
Khi kết nối với phẩm chất trung thực có sẵn bên trong mình, ta không cần phải nghi ngại, đề phòng người khác.
Sống tỉnh thức trong từng phút giây để nhận biết sự vật, hiện tượng, mọi người xung quanh sẽ có quyết định phù hợp và đúng đắn trong từng hành động.
Happiness and Spiritual Coach Dương Tường Nhi
Dương Tường Nhi 